Latest ਫਿਟਨੈੱਸ News
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
(How to burn calorie without exercise) ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ…
ਆਲੂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਰੋਊਟਸ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ 3 ਸੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਦੇਣਗੇ Sprouts bad affects in punjabi
Sprouts bad affcts for body in punjabi ਆਯੂਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਆਲੂ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ…
ਗਾਂ-ਮੱਝ ਛੱਡੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਆਵੇਗੀ ਸਟੀਲ ਤਾਕਤ, ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ! Benefits Goat milk in dengue
Goat milk benefits in punjabi : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗਾਂ-ਮੱਝ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ…
ਜਾਣੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਸਬਜ਼ੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ Uric acid in punjabi
Uric acid reduce tips in punjabi: ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਾਲਕ ਕੁਝ…
ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
Food list not eat at night: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ…
ਦੁੱਧ ਦੀ ‘ਚਾਹ’ ਜਾਂ ‘ਕੌਫੀ’: ਚਾਹ ਇੰਨੀ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਇਹ ‘ਕੌਫੀ’ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Tea or Coffee benefits and affects in punjabi
Tea or coffee which is best for health: ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੋ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾ। Haldi de fayde in punjabi
Turmeric water benefits in punjabi: ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਹਰ…
ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। According to Ayurveda, Garmia me garam pani se nhana chahiye ?
In summer bathing with hot water good or bad for health: ਦਿਨ…