ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਸਮ ਕਲੀਨਿੰਗ, ਟੋਨਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੋਧਯੋਗ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੁਲਸਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਸ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਡਬਲ ਪਰਤ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ?
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਗੰਦਗੀ, ਗਰਾਈਮ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡਬਲ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਪਰ ਸਖ਼ਤ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਰਸ਼ਮੀ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਕਿ ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
ਡਾ: ਸ਼ੈੱਟੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਦਿ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ, ਇੱਕ ਪਾਊਡਰਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ।”
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਖਾਸ ਨਿਯਮ
ਕਠੋਰ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ SPF, UVA, ਅਤੇ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
ਡਾ ਕਾਲਰਾ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ 2mg ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਰਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫੀ ਹੈ । ਜਾਂ ਫਿਰ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪੂਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਡਬਲ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ 3 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ
ਡਾ ਕਾਲੜਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 3 ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
1. ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡੋਗੇ
ਮਾਹਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਦੀ। ਦੂਜੀ ਪਰਤ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦੋਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਡਬਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਮੇਕਅਪ ਫਿਨਿਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਰਸਾਇਣਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਫੋਟੋ-ਰੱਖਿਅਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਕਟਿਵ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਇੱਕ ਰੰਗਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ bb- ਅਧਾਰਿਤ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ 80 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
“ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਜੀਵਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸਿਰਫ 80 ਮਿੰਟ ਹੈ। 80 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। “ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਹਰੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ –
