Sir dard da ilaj in punjabi: ਸਿਰਦਰਦ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਆਮ ਸਿਰਦਰਦ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 2-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ (Sir dard da upay in punjabi) ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
Sir dard da gharelu nuskha in Punjabi
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਜਿਹੇ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ sir dard lai gharelu upchar in punjabi
1. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਰਸ (ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ)
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ 10-15 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ ਲੈ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਰਸ ਦਾ ਲੇਪ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰਫ 1 ਚਮਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜੂਸ (Home Remedies for Headache in punjabi)
ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਦੀਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸੇਬ ਦੀ ਖਪਤ
ਜੀ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਸੇਬ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
4. ਬਦਾਮ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5-7 ਬਦਾਮ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਦਰਦ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤ “ਸੇਲੇਸਿਨ” ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
5. ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1-2 ਚੱਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ, 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਪਾਓ। ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। (sir dard de gharelu nukhse in punjabi)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ –
- ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਣਗੇ। uric acid vich kehdi sabji khani chahiye in punjabi : Punjabi gharelu nuskhe
- Sardiyon Mein Pet Dard Ke Upay in punjabi : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ 2 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ। Pet dard Gharelu nuskhe in punjabi
- Reduce body swelling home redemies: ਘਰ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਜਾਣੋ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਇਸ ਖਾਸ ਉਪਾਅ ਬਾਰੇ। Gharelu Nuskhe in Punjabi
