In summer bathing with hot water good or bad for health: ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। (In summer bath with hot water effects on body in punjabi)
ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। (In summer bath with hot water effects on boldy skin in punjabi)
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ( Bath with hot water effect on blood pressure (BP) )
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਨੁਕਸਾਨ ? ( In summer bathing with hot water bad effects on body or disadvantage in punjabi)
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ( In summer hot water Skin allergies may increase)
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। (Skin dryness may increase)
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟਾਈਟਨੇਸ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪਾ ਜਲਦੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। (Old age can come quickly)
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ –
- ਹੋਲੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੱਪੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ ਰੰਗ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਦਾਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਤੁਰੰਤ ਗਾਇਬ। Holi colours remove from clothes home remedies in punjabi
- ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ: ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ 4 ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ। How Holi colours remove from face and body in punjabi
- Headache relief home remedies in punjabi: ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। Sir dard gharelu upay in punjabi
