Best detox tea for weight loss : ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਚੁੰਘਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸ ਟੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰਬਲ ਟੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Detox tea help weight loss ਕੀ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ?
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਓਲੋਂਗ ਚਾਹ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਮੇਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Benefits detox tea ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਭੁੱਖ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Best brands detox tea ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ
ਸਹੀ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ!
1. ਗਿਰਨਾਰ ਡੀਟੌਕਸ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ (Girnar Detox Green Tea)
ਇਹ ਚਾਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਤੁਲਸੀ, ਹੀਂਗ, ਲੌਂਗ, ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਜਾਇਫਲ, ਚੱਟਾਨ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
2. ਆਰਗੈਨਿਕ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ (Organic Detox Tea)
ਇਹ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਮੇਤ ਤੱਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਆਪਣੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਮਕੀਨ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੇਸਟੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਟਵਿਨਿੰਗਜ਼ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ (Twinings Chamomile Tea)
ਇਹ ਹਲਕਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੁੱਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਡੈਸ਼ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਯੋਗੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਡੀਟੌਕਸ (Yogi Green Tea Detox)
ਯੋਗੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਹ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
5. ਵਡਮ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਹ (Vadham Detox Tea)
ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ, ਚੱਟਾਨ ਲੂਣ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮੱਧਮ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸੂਖਮ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਪਿਆਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ –
