Watermelon skin care tips: ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੁਪਰਫੂਡ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਤਰਬੂਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (Watermelon faceglow benefits)
ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਰਬੂਜ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ (watermelon skin glow tips)
- ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਟੋਨਰ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਲਓ। ਤਿਆਰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰੋ। ਇਹ ਪੋਰ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। - ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ, ਇਸ ‘ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਕੇ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਰੱਖੋ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਾਈਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੇਗੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹਫਤੇ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। - ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਓ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ, ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਸਮਾਨ ਟੋਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। - ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚੱਮਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ‘ਚ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। - ਲਿਪ ਸਕਰਬ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤਰਬੂਜ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਚਿਪਕਣਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ (In Summer watermelon benefits for body)
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਤਰਬੂਜ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ –
